Pratite nas

Prijavite se da dobijate sve naše tekstove na email potpuno besplatno.

Upišite Vašu email addresu
u polje ispod
i kliknite na "Prijavi se"

Ili pratite naše tekstove preko RSS-a

Tekstovi za ključnu reč: ‘vezbanje’

GluteusVećina žena ima isti problem. Najviše nas muče kilogrami koji se lepe na zadnjicu, tu je problem celulita, kao i loša tonizacija glutesa. Pokazaćemo vam nekoliko proverenih vežbi uz koje ćete se osloboditi ova tri ključna problema. Ukratko rečeno gluteus maximus je mišić zadnjice i njemu je potrebna potpora da bi zadnjica lepo izgledala. Tu […]

Vezbanje elasticnom trakomOva traka je poslednje 2 godine apsolutni hit u svetu vežbanja. Svi koji treniraju i prate aktuelnosti što se tiče vežbanja dobro znaju o čemu je reč. Osim što je pobrala simpatije zbog jednostavne upotrebe i pristupačne cene, elastična traka ima široku primenu na sve mišiće vašeg tela. Pre tačno 2 godine urađjena je studija […]