Vežbanje
Stomak je još jedna kritična zona gojaznosti za nas žene. Više je uzročnika, a najučestaliji su loša ishrana, loše držanje, nošenje plitkih farmerki koje stežu, loša tonizacija mišića stomaka posle porođaja itd. Navodimo vam nekoliko praktičnih saveta kako da zategnete vaš stomak. Saveti za ravniji stomak Uspravite se, loše držanje pravi stomak vizuelno i kod […]
Većina žena ima isti problem. Najviše nas muče kilogrami koji se lepe na zadnjicu, tu je problem celulita, kao i loša tonizacija glutesa. Pokazaćemo vam nekoliko proverenih vežbi uz koje ćete se osloboditi ova tri ključna problema. Ukratko rečeno gluteus maximus je mišić zadnjice i njemu je potrebna potpora da bi zadnjica lepo izgledala. Tu […]
Ova traka je poslednje 2 godine apsolutni hit u svetu vežbanja. Svi koji treniraju i prate aktuelnosti što se tiče vežbanja dobro znaju o čemu je reč. Osim što je pobrala simpatije zbog jednostavne upotrebe i pristupačne cene, elastična traka ima široku primenu na sve mišiće vašeg tela. Pre tačno 2 godine urađjena je studija […]
Najnoviji tekstovi
- 29.11.2013.BOREAL četkica za rumenilo
- 31.10.2013.Golden Rose precision liner
- 17.04.2013.Napravite same frizuru
- 13.04.2013.Serical keratin maska za kosu
- 10.04.2013.Argan mask Helen Seward